گذشت

انسان گاهی در اجتماع با افرادی مواجه شود که به او آسیب رسانده ،فریبش داده ویا سخن گستاخانه ای درباره او به زبان آورند که باعث ایجاد خشم وتنفّردرآدمی شوند.اگر انسان بتواند این افکار سرشار از خشم ونفرت را رها کند ؛از آرامش بیشتری برخوردار میشود. به دو دلیل بخشش وگذشت را تمرین کنید.یک به دلیل اینکه به دیگران بیان کنید که بیش از این نمی خواهید دشمنی وخصومت بورزید ودوم اینکه خود را از هرگونه انرژی ویرانگر وخشم ورنجش،آزاد ورها کنید.چون خشم و رنجش مانند سمّ مار است که مدت ها پس از نیش زدن نیز در کلّ بدن جاری میگردد.با تصمیم گیری برای رها ساختن هر گونه خشم ورنجش می توانید این سم را از بدن خارج کنید.برای بخشیدن کافی است به خصوصیات مثبت طرف مقابل که به آن عشق می ورزید توجه کنیدبا گذشت کردن نه تنها به آرامش دست می یابد بلکه بر عزّت خود افزوده وازاجر وپاداش الهی نیز برخوردار خواهید شد. ((فمن عفاواصلح فاجره علی الله ))هرکس عفو کند ،پاداش اوباخداست  امام صادق (علیه السلام)می فرماید:برشمابادگذشت،عزّت بنده را افزایش می دهد ،پس از هم بگذریدتاخدابه شما عزّت دهد.

خوش رفتاری

سخنان زیبا وشیرین که گاهی شیرین ترازعسل هستند،کام انسان را تا آخرعمرچنان شیرین نگه می دارد که به عنوان خاطره ای روح افزابرای انسان به یادگار می ماند. امام علی(علیه السلام)می فرماید:((من عذب لسانه کثر اخوانه)) کسی که زبانش شیرین باشد،پس دوستان وطرفداران زیادی دارد. درکلام خداوند نیز توصیه شده است:بامردم خوش رفتار ونیکو گفتار باشیدتاهمواره در سایه ی گسترده الهی ازامنیت روحی واطمینان روانی برخوردار باشید.در قرآن مجیدچنین بیان شده:((ان احسنتم احسنتم لانفسکم وان اساتم فلهاگر نیکی کنید،به خودتان نیکی می کنید،واگربدی کنید،بازهم به خود بدی می کنید. باز خورد اعمال ورفتار انسان بر خود او حقیقتی اجتناب ناپذیر است .اعمال ورفتار نیک علاوه بر آنکه رضایت درونی انسان رافراهم کرده باعث آرامش وشادی انسان می شود.علاوه بر آنکه یک مسلمان باید سعی کند که دیگران از دست وزبانش درامان باشند